天氣轉為乾冷，皮膚容易乾燥發癢。茂楠建議:在室內擺上一小盤水，平日多擦保濕乳液，尤其是沐...

天氣轉為乾冷，皮膚容易乾燥發癢。茂楠建議:在室內擺上一小盤水，平日多擦保濕乳液，尤其是沐浴過後。來個盆浴泡澡，水蒸氣氤氳也不錯，但水溫不宜過高，時間不宜過久;辛苦的婆婆媽媽，洗碗洗衣時，請戴上家事手套，預防過度碰水造成龜裂;另外，可多吃白果.百合.芝麻(白果薏仁粥.百合蓮子湯.黑芝麻糊…)等潤肺養肺的食物，以及，避免過多辛辣食物。~對了，也要避免過度搔抓及挖鼻孔，才不會破皮流血感染唷！祝福大夥有個舒適的冷冬。

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